• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: я живу (список заголовков)
16:08 

square root of 2

Эмоции. Эмоции — это хорошо. Именно наблюдая за внешним проявлением эмоций человека, я могу понять, насколько мне комфортно находиться с ним рядом. Где-то год назад я еще не умел проявлять эмоции, я даже не уверен, чувствовал ли я их. Около полугода назад я мог имитировать проявления эмоций, мог изобразить широкую улыбку, причем, весьма правдоподобно. И где-то месяца три-четыре я воистину чувствую и проявляю эмоции. Да, я больше не робот. Почему-то некоторые мои приятели стремятся к обратному. Они либо считают, что эмоции — это слабость, либо — нечто совершенно ненужное. Я не согласен. Вперед, иррациональность!

@темы: Я живу

22:25 

dance!

Сегодня по дороге домой решил потанцевать. Вспомнил старые движения, которым обучался на танцах, пробовал новые, что видел в роликах. Прохожие очень позитивно реагируют ^_^

На самом деле, сложность танца очень сильно переоценена. Танцевать несложно, а, напротив, очень просто. Надо просто начать. Сам я ходил на танцы по двум причинам: «поймать волну» и сразиться со страхом двигаться неправильно среди людей. Оба пункта выполнил, и теперь спокойно могу танцевать под любую музыку и где угодно (в прошлый раз мы с Н танцевали в вагоне метро))). И неважно, что двигаюсь не всегда красиво или правильно. Важно, что получаю удовольствие!

@темы: Я живу

01:02 

emotions

И вновь об эмоциях.

Практически всю жизнь я завидовал людям, которые способны проявлять искренние эмоции, потому как у меня с этим были серьезные проблемы. Семья, в которой я рос, была довольно сдержана в проявлении всех эмоций, кроме агрессии. Страдания считались слабостью, успехи ребенка принимались исключительно на счет родителей. Я не помню ни одного момента в детстве, чтобы мне кто-либо сопереживал, и я не знал, что такое сопереживание. Поведение в обществе у меня было соответствующее. В моменты, когда я понимал, что надо улыбнуться — я улыбался. Для приличия. Главным образом, я проявлял эмоции, когда у меня что-то получалось в жизни. Например, когда добивался успехов в работе.

Год назад я столкнулся с обществом лицом к лицу и принял необходимость работы над эмоциями. Исключительное логическое мышление требовало систематизации получаемой информации, поэтому я читал много литературы, связанной с психологией, наблюдал за людьми, за проявлениями эмоций, за движениями, жестами и интонациями, связывая полученную информацию в логические связи, запоминая шаблоны. Где-то полгода назад я встретил очень эмоционального человека, который стал для меня важным источником навыков в тот период. Я изучал движения, мимику и жесты приятеля, запоминал, а потом повторял их на практике, чтобы закрепить. Этот момент был переломным в моем освоении данной сферы человеческого взаимодействия. Экспериментируя с окружающими людьми, я разбирался, какие проявления эмоций ведут к желаемым реакциям собеседника, и где-то еще через пару месяцев стал более-менее нормальным человеком.

Несмотря на все усилия, я не уверен, что прошел и половину пути. Вся моя эмоциональность склеена из заимствованных шаблонов и дополнительно отшлифована на практике. Через эмоции я проявляю результаты своей логической деятельности. Со временем я привык использовать ряд проявлений эмоций, не напрягаясь. Но некоторые проявления эмоций даются мне сложнее, что заставляет меня их планировать и думать о них заранее.

Но хочу вам сказать, что не так давно, обнимая прекраснейшего человека, я смог не думать об этом всем. Я просто проявлял эмоции на какой-то волне и, наконец, был спокоен. Неужели возможно мне пройти этот путь до конца и сделать эмоции чем-то естественным в своей жизни?

@темы: Я живу, Мысли

14:57 

sleep

Вчера столь ужасно устал на работе, что по приходу домой сразу вырубился и даже не поработал на второй работе. Раньше у меня была проблема заснуть, а теперь засыпаю мгновенно. Помню, как мама себя вела, когда много работала: нервничала и кричала на всех. К счастью, меня работа всегда успокаивает.

@темы: Я живу

18:04 

communications

Как стать душой компании

Ну что ж, на работе все сделано, пора написать и полезный пост.

Предыстория

Еще год назад я совершенно не умел общаться с людьми и боялся их. Когда мне нужно было куда-то позвонить, я старался попросить кого-нибудь из близких. К счастью, в интернете можно было заказать множество товаров с доставкой на дом, без необходимости идти в магазин, разговаривать с кем-либо по телефону. Более того, я даже недолюбливал людей. Да, страх рождает ненависть. Это, конечно, уже крайний случай. Я верю, что у вас все намного лучше. В инструкции я опишу те действия, которые помогли мне полностью избавиться от этой проблемы и стать общительным человеком.

Инструкция

1. Мы боимся того, чего не понимаем.

Для начала следует понять, как устроено поведение людей, по каким принципам они действуют. Я начал с очень простой для понимания книги «Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)» / Пиз А., Пиз Б. В книге затронуты темы взаимоотношений, эволюционной психологии, особенностей физического строения людей. Эта книга может и не дать все, что необходимо, но она безусловно поможет сформировать вопросы, ответы на которые вы найдете в интернете.

2. Развиваем технологию.

Один из важнейших компонентов коммуникации — речь. Чем красивее вы говорите, чем яснее изглагаете свои мысли, тем более уверенно вы себя чувствуете. А уверенность видна собеседнику сразу.

В данном вопросе я начал с прослушивания подкастов Василия Стрельникова (The Big Podcast). Он очень красиво говорит, ясно излагает свои мысли, использует интонации и ударения. Есть чему поучиться. Я мог слушать подкасты днями напролет, но этого явно было мало. Было решено время от времени ставить подкаст на паузу и проговаривать услышанные фразы, стараясь повторить интонацию и паузы. Эффект поражал воображение и мотивировал двигаться дальше.

3. Тренировки.

Речь — далеко не единственное, что позволит вам достойно держаться среди людей. Существует множество нюансов в коммуникации, которые необходимо учитывать.

Хорошо, настала очередь книги «Учимся говорить публично» за авторством В. В. Шахиджаняна. Я бы никогда не подумал об этой книге, если бы не был знаком с ним лично. Этот человек производит неизгладимое впечатление. Он может убедить кого угодно в чем угодно, причем собеседник будет только рад происходящему.

«Учимся говорить публично» — действительно стоящая книга, которая помогает. Помогает красиво говорить, чувствовать себя уверенно, хорошо держаться на публике. Но простым прочтением вы не отделаетесь: книга содержит ряд занятий, которые необходимо выполнить. Например, как-то раз, возвращаясь с танцев, я спрашивал каждого прохожего: «Вы не подскажите, где поблизости разводят и продают крокодилов?». Было безумно страшно! Но я делал упражнения, завязывал с людьми фантастические диалоги. Это действительно помогало.

4. Практика.

Заводите НОВЫЕ знакомства и общайтесь. После первых трех пунктов вы на 100% готовы к этому. Люди ждут вас, да, именно вас. Они вас даже боятся, но улыбка легко расположит практически любого на увлекательную беседу.

@темы: Анализ, Мысли, Я живу

09:47 

fleur

Эмоциональный спад. Грусть и тоска.


Listen or download Fleur Карусель for free on Prostopleer

@темы: Я живу

14:47 

such a good day

Что может быть лучше: лежу на мягкой кровати, пью кофе, слушаю музыку, спокойно программирую, на коленях — Бусинка.
Хотя, я знаю, что может быть лучше, но вам не скажу :-)


Listen or download Perry Como It's A Good Day for free on Prostopleer

@темы: Я живу

15:51 

note

Оставлю для себя заметку, чтобы перечитывать время от времени:

Марат, люди не такие же, как ты. Они не обязательно имеют те же ценности и способ мышления, что и у тебя. У каждого свой путь, и он хочет пройти его по-своему. Иначе это не его путь. Продолжай быть собой и относись благосклонно к тем или иным особенностям окружающих.

@темы: Я живу, Мысли

15:16 

declare

Последнюю неделю все чаще приходят мысли о новом языке программирования. В голове крутятся разные механизмы, которые в нем должны быть. Элементы мозаики складываются в структуры, распадаются и складываются вновь, заставляя меня думать об этом. Это бессознательный процесс, который я не контролирую. Мой разум требует от меня разработки нового языка программирования, и я потихоньку сдаюсь)

@темы: Я живу

16:18 

jspath

Ко мне подошел руководитель:

— Марат, ты разбираешься в кодогенерации?
— Да, я по ней написал 5 статей в свое время.
— Круто. У нас тут есть проектик. Общественно полезный. Там нужна кодогенерация.
— Ну.. (Блин, у меня и так нет времени)
— Давай я тебе код покажу.
— Показывай...
— (Показывая код) Вот тут с помощью кодогенерации можно будет сильно ускорить, и этот проект станет самым крутым из аналогов.
— (Смотрю код) Когда начинать? Я готов!


:-))

@темы: Я живу

18:06 

fly so high

Я скучаю по тебе. По твоей трепетной нежности и робости. По твоему запаху, напоминающему расцвет всего живого. Каждый раз, когда я думаю о тебе, я чувствую, что живу. Чувствую, что встречусь с тобой, и нам будет хорошо вместе. Я буду наслаждаться тобой каждый день и каждую ночь, пока обстоятельства нас не разлучат. Даже когда уходишь, ты неизменно оставляешь неизгладимый след в моей душе. Этот приятный след — мысль о том, что мы встретимся вновь. Может, не сегодня и не завтра, но непременно встретимся. И это будет прекрасно.

Посвящается весне.

@темы: Я живу

22:48 

stop piracy?

Около офиса Яндекса сегодня собрался пикет. Какие-то байкеры выкрикивали лозунги против Яндекса. Подошел, поинтересовался. Оказалось, писатели. Требуют убрать из поисковой выдачи книгу «Фитнес на дому: стройное тело за 15 минут в день».

@темы: Я живу

01:31 

strength

Вторую неделю поддерживаю режим тренировок. Сейчас уже получается 200 полуподъемов и 40 отжиманий в день. Чувствую, как вновь растут мыщцы. Приятно. Со временем надо начать делать приседания... хоть это и ужасно неприятно(

@темы: Я живу

04:07 

threads

Столько нитей вьется вокруг. Посмотришь на любую — там человек. Можно понаблюдать, но только за одним в каждый момент времени. Стоит отвлечься, как нить уже извивается иначе. И ты находишь старую бечевку. «Блин, я когда-то был частью этого. А ну-ка, ну-ка, что же там творится...». Да, этот спектакль играли с твоим участием. Но после творческого конфликта, труппа распалась. Ты уехал на гастроли с бродячим цирком, а в театр набрали новых актеров, обновили декорации. И теперь ты зритель. Когда-то был актер, но теперь зритель. И ты не против. Эта драма настолько приелась, что, каждый раз проигрывая одну и ту же сцену, тебе хотелось обвинить режиссера в некомпетентности. Ты не против. Пусть теперь кто-то другой мучается с этой сценой. Ты не против. Тебе нравится роль зрителя: сидишь в зале и лишь наблюдаешь. Актеры играют, стараются. А ты наблюдаешь. Они выкрикивают что-то в зрительский зал. Иногда обращаются к тебе лично, но ненадолго, чтобы не отвлекаться от представления. Но ты не на сцене. Теперь ты решаешь, отвечать или нет. А актеры играют другую драму. Немного поменяли сценарий и обновили декорации. Драма хорошая. Иногда затягивает и заставляет переживать. Первоначальный сценарий уже кончился, поэтому актеры импровизируют. Ты отходишь по делам, едешь в свой театр играть собственные роли. Потом возвращаешься, а спектакль все идет и идет. Действие уже перенеслось в замок, а ты пропустил переход. Ты не знаком с новыми героями, которые то и дело появляются из-за кулис, добавляя таинственность в твою собственную трактовку сюжета. Представление продолжается, актеры все еще в строю.

@темы: Мысли, Я живу

00:05 

gestures

Прекрасно позавтракали сегодня с Donkey. Особенно понравился диалог о жестах и мимике. Приятно встретить человека, подкованного в интересующих меня темах. Спасибо!

@темы: Я живу

16:27 

dream

Жестокий сон приснился...

История происходила в мире, в котором все события записывались. Любое событие потом можно было посмотреть на видео. Я имел дело с каким-то влиятельным криминальным человеком, который время от времени одалживал мне одну из своих машин за деньги или бесплатно. Этот криминальный человек вызывал у меня двоякие чувства... С одной стороны он мне реально помогал, у меня появлялись деньги и тп. С другой — я не понимал в какую игру он играет. Зачем ему нужно, чтобы кто-то использовал его машину, причем временами даже бесплатно. А потом я услышал, что умер Миша. Я был шоке, но пошел в контору, где можно было взять пленку. Я получил кассету с записью последнего дня его жизни. Шел, волнуясь, домой. И начал смотреть:

Миша шел по городу, улыбался всем, здоровался. Я так понял, что он находился в Ростове. Он долго пробирался в какую-то подходящую часть города. Из рюкзака торчала веревка. И вот он лезет на крышу дома, закидывает веревку на купол, прикрепляет фотографию юного себя на грудь и с неизменной улыбкой прыгает.

А я смотрел, плакал и винил себя за то, что меня не было рядом.

@темы: Я живу

02:32 

pic


@темы: Мимими, Я живу

00:09 

lost

Печально бывает, когда какие-то из друзей отдаляются. Связываешься с ними один, второй, третий раз. Но отсутствие обратной связи неумолимо убивает инициативу. Пути расходятся. Дорожки начинаются стелиться в разные стороны.

@темы: Я живу

19:28 

personality

Благодаря разговорам с Наташей все лучше и лучше понимаю себя.

Характер мой личности таков, что личность моя не может похвастаться целостностью. Мне сложно воспринимать себя, как отдельную личность, сложно воспринимать других, как отдельные личности. В голове все сливается в один бесконечно упорядоченный мир. Настолько бесконечно упорядоченный, что понять его полностью невозможно. Первый ответ, который мне приходит в голову на вопрос "Кто я?" — это "Профессиональный программист". Обезличенно, бездушно. Мне действительно сложно воспринимать себя, как человека. Сложно понимать, что мне действительно нравится, что мне действительно нужно. Я постоянно повторяю шаблоны чужих желаний и пытаюсь примерить к себе, чтобы понять, насколько они мне подходят. Но критериев сходимости у меня нет, поэтому часть вопросов остаются без ответов. Чего я точно хочу, так это счастливой жизни, полной любви. Довольно стандартно, да.

Могу похвастаться, что за последний год я сильно продвинулся вперед в том, чтобы сформировать собственное восприятие себя, как личности. Различные ритуалы, такие, как вечерние ужины с друзьями или ведение дневника, некоторые привычки, вроде курения, напоминают мне, что я живой человек, что я отдельная личность с теми или иными собственными характеристиками, с собственным волеизъявлением.

Я не говорю о том, что во мне нет индивидуальности. Я говорю о том, что мне сложно понимать собственную индивидуальность. Те или иные личные особенности всплывают в моем разуме, как вспышки. А порой, смотря в зеркало — пугаюсь, видя какого-то человека, который сильно отличается от сформированного в данный момент образа себя.

Истоки проблемы

Все чаще вспоминаю детство, в котором мне прививали роль инструмента. Не человека, не личности, не сына, а именно инструмента для удовлетворения своих амбиций. Реализовано это было путем практически полного подавления моей воли и моего мнения. У родителей всегда была какая-то миссия для меня. Сначала я должен был быть образцовым учеником. Потом победителем олимпиад. Далее пошли более шизофреничные сценарии, которые включали манипуляцию мной в своих интригах.

И теперь, когда мне, наконец, удалось оторваться от них и пожить некоторое время самостоятельно, они пытаются возложить на меня миссию сына, любящего своих родителей. И тут внезапно для них выясняется, что чувств я к ним не испытываю. Родители делятся у меня на три категории: эпизодические (те, кто лишь периодами отмечался в моем детстве), администраторы (те, кто следил за тем, чтобы у меня было что поесть и во что одеться) и инквизиторы (те, кто наказывал меня за мои вольные суждения и отступления от миссии). Любящую роль при этом никто не выполнял практически. Никто не интересовался моей волей или мыслями. Интересовались лишь прогрессом выполнения инструкций. Сложно представить, что к какой-либо категории я мог бы испытывать чувства.

Для того, чтобы побороть проблемы детства, мне понадобились сеансы с психологом и масса литературы. Чтобы понять себя и детство — психология. Чтобы научиться жить — книги о принятии решений.

@темы: Я живу

21:04 

doc


@темы: Я живу

Max Devils

главная